2010-08-01から1ヶ月間の記事一覧

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歩数 歩数

0歩/0歩/0kcal/0km

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血圧 血圧

朝：128,85,PUL 68 71.5kg

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食録 食録

06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal サンキスト オレンジゼリー 66kcal 12:00 バナナ2本 150kcal チョコレートアイスバー 119kcal 14:00 ビッグボーイ チキングリル＆サラ…

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歩数 歩数

15,587歩/2,996歩/427kcal/8.57km

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血圧 血圧

朝：113,81,PUL 72 70.5kg

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食録 食録

12:00 餃子専門店正嗣 餃子二人前 400kcal 13:00 いろは茶房 酢豚定食 800kcal 14:00 中村屋 あずきバー 149kcal 15:00 ドトール アイスオルゾーラテS 122kcal 19:00 ベイシア塩ラーメン 398kcal もやし 20kcal きゃべつ千切り 50kcal まいたけ 16kcal 卵Ｍ…

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歩数 歩数

8,750歩/6,527歩/227kcal/4.81km

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血圧 血圧

朝：119,79,PUL 59 72.1kg

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食録 食録

06:00 バナナ５本 375kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 日清シスコ ココナッツサブレ2枚 56kcal 12:00 日清食品 カップヌードルライト 198kcal 二色細巻寿司 398kcal カゴメ 野菜一日…

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歩数 歩数

46,630歩/37,969歩/1,220kcal/25.64km

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血圧 血圧

朝：118,78,PUL 63 70.0kg

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食録 食録

06:00 バナナ４本 300kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 カリカリ梅ゆかりおにぎり 197kcal センタン ガツンとみかん 87kcal アクエリアス 90kcal 12:00 yasu'sカリー ランチバイキング…

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歩数 歩数

8,059歩/5,302歩/211kcal/4.43km

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食録 食録

06:00 バナナ３本 225kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 ロッテ コアラのマーチ チョコレートl 270kcal ハウス食品 ハウスC100リフレッシュウォーター 95kcal 12:00 ヤマザキ コッペパ…

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血圧 血圧

朝：111,73,PUL 60 70.6kg

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歩数 歩数

8,172歩/5,221歩/216kcal/4.49km

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食録 食録

06:00 バナナ３本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 野沢菜飯としらすおにぎりl 161kcal 明治製菓果汁グミグレープ 170kcal TEA'S TEAベルガモット＆オレンジ 80kcal 12:00 ヤマザ…

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血圧 血圧

朝：122,75,PUL 68 71.1kg

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歩数 歩数

7,643歩/4,633歩/207kcal/4.20km

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食録 食録

06:00 バナナ３本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンジャム＆マーガリンl 540kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 15:00 エヌエス株式会社クリームサンドクラ…

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血圧 血圧

朝：119,84,PUL 59 70.6kg

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歩数 歩数

8,339歩/4,057歩/227kcal/4.58km

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食録 食録

06:00 バナナ３本 150kcal カゴメ 野菜生活100 66kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 明治製菓 果汁グミグレープl 170kcal エヌエス株式会社クリームサンドクラッカー 88kcal 雪印コーヒーZERO 125kcal 12:00 ヤマザキ …

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血圧 血圧

朝：124,77,PUL 66 71.4kg

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歩数 歩数

8,755歩/4,482歩/242kcal/4,81km

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血圧 血圧

朝：120,81,PUL 66 71.4kg

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食録 食録

06:00 バナナ３本 225kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:00 ヤマザキ ナイススティックl 472kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal Tea's Teaオレンジティー 80kcal 19:00 ベイシア 塩ラー…

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歩数 歩数

43,433歩/33,551歩/1,235kcal/23.88km

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血圧 血圧

朝：119,75,PUL 62 70.6kg

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食録 食録

06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 10:00 大塚食品 ソイジョイプルーンFe+ 131kcal 三陸産わかめおにぎり 181kcal アクエリアス 500ml 95kcal 12:00 夏野菜とチキンのカレ…