| 06:00 | バナナ３本 | 150kcal |
||
| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
|||
| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
|||
| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
|||
| 12:00 | ヤマザキ コッペパンジャム＆マーガリンl | 540kcal |
||
| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
|||
| 15:00 | エヌエス株式会社クリームサンドクラッカー1枚l | 22kcal |
||
| ハウス食品 C100レモンウォーター | 100kcal |
|||
| 19:00 | ベイシア 醤油ラーメン | 422kcal |
||
| もやし | 20kcal |
|||
| まいたけ | 16kcal |
|||
| いなば とりささみフレーク | 46kcal |
|||
| 天草100%ところてん | 26kcal |
|||
| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
|||
| 20:00 | マイクポップコーンバターしょうゆ味 | 244kcal |
||
| 合計 | 1989kcal |
|||
(-11kcal) |
