| 06:00 | バナナ2本 | 150kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| 10:00 | 大塚食品 ソイジョイプルーンFe+ | 131kcal |
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| 三陸産わかめおにぎり | 181kcal |
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| アクエリアス 500ml | 95kcal |
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| 12:00 | 夏野菜とチキンのカレーl | 850kcal |
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| ヤサイサラダ | 18kcal |
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| 13:30 | T'sアイスティー | 2kcal |
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| 抹茶＆チョコ | 336kcal |
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| 15:30 | おむすび手巻昆布 | 168kcal |
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| ポカリスウェット 500ml | 135kcal |
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| 19:00 | ベイシア 味噌ラーメン | 422kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| いなば とりささみフレーク | 46kcal |
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| 焼ちくわ3本 | 231kcal |
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| まいたけ | 16kcal |
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| もやし | 20kcal |
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| 20:00 | カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| サンキストグレープゼリー | 77kcal |
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| 酒田製菓 ささこがね | 170kcal |
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| 合計 | 3339kcal |
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(+1339kcal) |
