今日 9,555歩/0歩/365kcal/7.16km 週累計 60,701歩/14,097歩/2,422kcal/45.50km

111,67,PUL 63

123,83,PUL 66

今日 19,405歩/11,800歩/801kcal/14.55km 週累計 51,146歩/14,097歩/2,057kcal/38.34km

車両事故のため帰りの地下鉄が黒松駅で\停車。 バスもなく雨も降っていなかったため結局歩いて帰ってきました。 久しぶりにガンガン歩いたつもりだったのですが，全然歩けてないですね。 今週は初めて目標クリアが厳しいかも(>_

今日 12,075歩/1,204歩/483kcal/9.05km 週累計 31,741歩/2,297歩/1,256kcal/23.79km

アンドロイドすれがまったく消化できません。 今は23を消化中。 anchanやsimejiの進化をリアルで楽しんでいる皆さんがうらやましいっす。

の晴れは今日はないのですかねぇ。 まったく歩けません(>_

で野菜不足を解消できるわけもなく。 あー，仕事が進まないのが久々にストレス．．．。

115,76,PUL 84

今日 10,853歩/1,093歩/444kcal/8.13km 週累計 19,666歩/1,093歩/773kcal/14.74km

エビチリ丼セット 牛タン定食 天婦羅御膳

117,72,PUL 65

今日 8,813歩/0歩/329kcal/6.61km 週累計 8,813歩/0歩/329kcal/6.61km

119,78,PUL 70

今日 26,676歩/21,717歩/1,231kcal/20.00km 週累計 178,639歩/113,777歩/7,887kcal/133.94km

今日も西日本の方ではひどく雨が降っているようで。 と，他人事のように言ってたらこちらでも大雨警報やら出てるようで，急いでカフェに逃げ込みました。 んで今は雨で降ってます。 は〜，助かった(･_･; さいとものカレーとホウレン草とチキンのカレー 左は…

118,76,PUL 73

今日42,854歩/34,693歩/1,964kcal/32.14km 週累計 151,963歩/92,060歩/6,656kcal/113.94km

昨日のエントリでびっきのアルバム名を間違ってました。 「LIFE」じゃなくて「LOVE」ですね。 今日はアップルストア一番町でやってるはず。 盛況かな？

パンパンになった足を引きずりながら一服。 今日はお昼を食べてからいきなり歩いちゃったので一服＆雑事の消化ができなかったのでいろいろと。

新しい靴にしてから初めて本格的に長歩きしてみました。 やっぱり自然にかかとから着地することを拒否しちゃってて，まだスムーズに歩けません。 そのせいか，仙台駅→地下鉄泉中央駅→仙台駅と戻るころには足が棒のようになっていました。 足がパンパンです。…

柳家仙台駅東口店の冷やし中華を。 いつものつるしこ麺に汁を絡めてキュウリ，チャーシューの細切り，小口切りのネギに半熟卵を乗せたもの。 基本はいつものマイルドな味にちょっとだけ酸味が加えられています。 なかなか良いんじゃないでしょうか(^^)ただし…

122,87,PUL 61

今日 25,221歩/6,186歩/1,105kcal/18.91km 週累計 109,109歩/57,367歩/4,692kcal/81.80km

がんばってにちゃんねるのHT-03Aスレを消化していますが(今は21)，Simejiにマッシュルームなんて仕組みが提供されたんですね。 うーむ，WindowsMobileでのPasteHelperとかEasyClipとかの登場を思い出します。 なんてことを考えてたら，HT-03Aのプログラムネ…

が来るからといって雨降らすなんて余計なことしなくていいのに。＞仙台の雲の上の人 仙台駅から40分くらい(バスの経路にもよるでしょうが)かかるという普段は絶対場所に640円（バスではあまり見ない金額^^;）かけていき，ちょっと早めについたので，ミニライ…

ちょっとカフェで一息．．．と思ったらことごとく混んでいます。 仕方なく仙台市内の某店の喫煙ルームに(>_ ホントたばこを吸う人の忍耐強さには頭が下がります。 たばこ農家やJTの人の雇用を確保し，地方税の不足を補うために体に悪いとわかっていながらイ…

平日のお休みなのでいろいろ用事を済ませて，休日は混んでるお店に。 つけ麺・ラーメンの宗庵です。んで，ワタシは無難に宗庵つけ麺味玉を。 つけ汁がにんにくーーーっ(>_ ほんのちょっとだけ麺を細目にしてつけ汁からにんにくを抜けば最高なんですけど。 そ…

平日の午前１１時代，NHK総合では地方局制作の情報番組を放送しています。 仙台でも情報スポット？てな番組をやってるのですが，以前やっていたベテランのおねいさんに代わって今はとびた千鶴さんって方がキャスターを勤められています。 ．．．なんか仙台の…