| 06:00 | バナナ2本 | 150kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| サンキスト オレンジゼリー | 66kcal |
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| 12:00 | バナナ2本 | 150kcal |
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| チョコレートアイスバー | 119kcal |
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| 14:00 | ビッグボーイ チキングリル＆サラダランチ | 800kcal |
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| 19:00 | ベイシア味噌ラーメン | 422kcal |
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| もやし | 20kcal |
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| まいたけ | 16kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| いなば とりささみフレーク | 46kcal |
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| 20:00 | 玉こんにゃく | 15kcal |
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| フジッコ マンゴープリン | 63kcal |
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| 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 合計 | 2158kcal |
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(+158kcal) |
