2010-09-01から1ヶ月間の記事一覧
7,285歩/3,943歩/190kcal/4.00km
朝：112,81,PUL 90 69.3kg
06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 ロッテ グリーンガム 45kcalkcal ダイドーブレンドコーヒー 68kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンジャム＆マーガリン 549kcal カゴ…
8,400歩/5,293歩/225kcal/4.62km
朝：115,79,PUL 57 70.8kg
06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 ロッテ グリーンガム 54kcalkcal タマノイ はちみつ黒酢ダイエット 13kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンジャム＆マーガリン 540kca…
朝：126,83,PUL 60 71.5kg
38,394歩/30,889歩/1,009kcal/21.11km
06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 ローソン おにぎりふっくら紀州南高梅 165kcal ニチレイアセロラリフレッシュ 95kcal 12:00 ヤスズカリー カレーバイキング 1000…
朝：121,83,PUL 67 70.6kg
0歩/0歩/0kcal/0km
(1)VirtualCloneDriveの入手 http://www.slysoft.com/ja/virtual-clonedrive.html からVirtual CloneDriveをダウンロードしインストールします。 Virtual CloneDriveの使用方法はヘルプ等を参照してください。 (2)WindowsAIKの入手 Windows® 7 用の Windows®…
Acronis True Image 9でブート用USBメモリ作成0.Acronis True Image 9がインストールされていなければインストールする。 1.HP USB Disk Storage Format Tool 2.0.6をダウンロードして解凍しておく。 http://www.bootdisk.com/pendrive.htm (ちょっと下の方…
C:\winpe_x86\WindowsPE.isoをCD-RやDVD-Rなどに書き込む。 作成したCD-RまたはDVD-Rでマシン(＝IdeaPad以外のマシンでも可)を起動する。 WindowsPEが起動しコマンドプロンプトの入力待ち状態になるのを待つ。 X:\windows\system32> diskpart[ENTER] DISKPAR…
岡崎物産 あんみつ 330kcal
朝：115,79,PUL 64 71.1kg
06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 日清シスコ ココナッツサブレ4枚 112kcal ゼスプリ ゴールドキウイ2個 100kcal 12:00 そばと巻き寿司のセット 635kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 16:00 …
06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal ゼスプリ ゴールドキウイ1個 50kcal 09:00 セブンイレブン 青じそ海苔おにぎり 179kcal 100%グレープジュース 101kcal 12:00 ヤマザキ …
18,229歩/7,312歩/509kcal/10.02km
セブンイレブンに。
朝：115,78,PUL 62 70.4kg
06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal ゼスプリ ゴールドキウイ1個 50kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンうぐいすあん＆マーガリン 484kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal ブ…
10,083歩/6,213歩/277kcal/5.54km
朝：114,78,PUL 69 70.1kg
9,240歩/4,262歩/255kcal/5.08km
朝：129,87,PUL 62 70.8kg
06:00 バナナ3本 225kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンつぶあん＆マーガリン 548kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal エヌエス株式会社 クリームサンドクラッカー…
