| 06:00 | バナナ2本 | 150kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| 09:00 | ロッテ グリーンガム | 54kcalkcal |
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| タマノイ はちみつ黒酢ダイエット | 13kcal |
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| 12:00 | ヤマザキ コッペパンジャム＆マーガリン | 540kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| ミルクたっぷりとろりん | 232kcal |
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| ブルボン ラングドシャー3枚 | 52kcal |
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| 19:00 | ベイシア味噌ラーメン | 422kcal |
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| もやし | 20kcal |
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| まいたけ | 16kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| いなば ささみ＆コーン | 46kcal |
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| きゃべつミックス | 46kcal |
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| フジッコ 黒豆 | 213kcal |
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| 合計 | 2099kcal |
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(+99kcal) |
