06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 ロッテ グリーンガム 54kcalkcal タマノイ はちみつ黒酢ダイエット 13kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンジャム＆マーガリン 540kca…

朝：126,83,PUL 60 71.5kg