| 06:00 | バナナ2本 | 150kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| ゼスプリ ゴールドキウイ1個 | 50kcal |
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| 09:00 | セブンイレブン 青じそ海苔おにぎり | 179kcal |
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| 100%グレープジュース | 101kcal |
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| 12:00 | ヤマザキ コッペパン津軽りんごジャム＆マーガリン | 514kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| ブルボン ラングドシャー4枚 | 70kcal |
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| 16:00 | 大塚食品 ポカリスエット1000ml | 190kcal |
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| 19:00 | ベイシア味噌ラーメン | 422kcal |
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| もやし | 20kcal |
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| まいたけ | 16kcal |
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| ニチレイ から揚げチキン海苔塩 | 195kcal |
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| ベイシア生食用ちくわ | 174kcal |
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| ダイドー さらっとしぼったオレンジ | 215kcal |
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| 合計 | 2507kcal |
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(+507kcal) |
