38,394歩/30,889歩/1,009kcal/21.11km

06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 ローソン おにぎりふっくら紀州南高梅 165kcal ニチレイアセロラリフレッシュ 95kcal 12:00 ヤスズカリー カレーバイキング 1000…

朝：121,83,PUL 67 70.6kg