ときどきもばいる

ちっちゃくなっちゃった

モバイル

WMCでソニーエリクソンが「Xperia X10 mini」と「Xperia X10 mini PRO」を発表したそうで。リンク先の写真を見るとまさに小さくなったXperia X10。しかもPROにはQWERTYキーボードが搭載されててなかなか魅力的。ただ画面は仕方ないとしてCPUとかメモリも少…

ななななー

モバイル

日本時間での昨晩、WindowsPhone7に関しての発表があったようで。具体的なWindowsPhone7なデバイスの発表がなかったのがつまんないですが、WindowsPhone7自体は割と好意的に受け入れられているようですね。確かにいろんな情報をいろんな切り口で見られる、…

orz

食録

んで、さっそく一昨日、昨日のカロリーを計算してみたのですが、お昼にがっつりしたものを食べたときは夕食や間食で調整しなくちゃいけないのに、それがまったくできてないですね(^-^; これじゃー痩せないわけです。あんまり毎日かりかりするのも逆にストレ…

■

食録食録

朝食ソイジョイストロベリー 133kcal 野菜ジュース 77kcal 昼食トースト 288kcal ブレンドコーヒー×2 14kcal 生八ツ橋×2 140kcal 夕食柳家「青葉城の歌」 900kcal 間食マスカットゼリー 8kcal 辛口あたりめ 45kcal プーアール茶 0kcal 合計 1605kcal (-1…

基礎代謝量を確認

食録

日曜日に遡って食べ物のカロリー数をちゃんと記録してみようと思います。いつまで続くかわかりませんが、正確な数値でなくてもとにかく続けることを優先的に。まずは自分の基礎代謝量を確認。 http://www.e-uruoi.net/about/index6_06.htm 基礎代謝量 1784k…

■

歩数歩数

31,141歩/28,713歩/1,034kcal/18.99km

カロ高

その他

なんだか無性に味噌ラーメンが食べたくなり柳家で青葉城の歌を。カロリーを調べるために柳家のホームページを見てみましたが、載ってませんでした。その代わりに本店や矢巾店に仙台東口店にはないメニューがたくさんあることを発見。仙台東口店では新メニ…

おたべ

その他

せっかく京都に来たのだからと買った生八ツ橋をおやつに。ちなみにひとつ70kcalもあるらしい。やるな。パケ写ニッキと抹茶

■

血圧血圧

朝：142,98,PUL 66 79.9kg 夜：121,89,PUL 90次回検診時に調べてもらう「アルドステロン症」

■

その他その他

せんだい〜蒸しパンもごもごと〜きょ〜熊五郎のとんこつ醤油熊五郎ランチの海老マヨ&炒飯スタバのさくらマカロン京都駅の弁当(外) 京都駅の弁当(内)

■

食録食録

朝五目おにぎり 230kcal みそ汁 58kcal 野菜ジュース 77kcal 間食ガム２粒 70kcal ほうじ茶 0kcal 芋入蒸しパン 255kcal 昼食豚骨醤油ラーメン 450kcal※1 半チャーハン 450kcal※1 海老マヨ＋サラダ 250kcal※1 間食ドリップコーヒー 5kcal さくらマカロン…

きおと

その他

今日は仕事の関係で京都に。手応えは．．．いまひとつ。というか多分自分には合わない．．．もしくはやるとしたらいろいろストレスが溜まりそうなお仕事で(-_-)しかし東海道新幹線はいまいち時間の感覚がわかりません。

■

歩数歩数

10,265歩/3,276歩/352kcal/6.25km

■

血圧血圧

117,72,PUL 62 80.5kg

■

その他その他

がっつり回鍋肉ベロの中ではカロリー控え目

■

食録食録

朝食五目おむすび 230kcal 野菜入みそ汁 58kcal 野菜ジュース 77kcal 昼食回鍋肉 600kcal ご飯 400kcal みそ汁 50kcal 冷奴・お新香 100kcal 間食ブレンドコーヒー 8kcal フルーツクグロフ 146kcal 紅茶 0kcal ジャムサンド 260kcal 夕食野菜たっぷりタ…

■

歩数歩数

17,438歩/11,850歩/591kcal/10.63km