2010-04-01から1ヶ月間の記事一覧

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歩数 歩数

7,734歩/4,644歩/229kcal/4.25km

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食録 食録

06:15 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろも パパッとライス 146kcal くめ納豆 北海道納豆小粒 85kcal QBB チーズで鉄分 50kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal VL具沢山卯の花 77kcal 12:15 ヤマザキ 小倉ぱん 339kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal カゴ…

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血圧 血圧

朝：116,77,PUL 84 夜：127,78,PUL 56 73.5kg

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歩数 歩数

11,461歩/7,410歩/321kcal/6.30km ジョギング： 525kcal/6.0km/7.2kmph

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食録 食録

07:30 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろも パパッとライス 146kcal くめ納豆 北海道納豆小粒 85kcal QBB チーズで鉄分 50kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 12:15 てりたまハンバーグ弁当 735kcal 8品目の具沢山ひじき煮 136kcal 夕張メロンプ…

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血圧 血圧

朝：128,79,PUL 61 夜：125,84,PUL 57 72.9kg

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歩数 歩数

12,674歩/8,202歩/371kcal/6.97km ジョギング： 1,025kcal/11.7km/8.1kmph

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食録 食録

08:30 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろも パパッとライス 146kcal くめ納豆 北海道納豆小粒 85kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 13:00 季節御飯と銀鮭の和風弁当 484kcal 15品目のバランスサラダ 235kcal VLもずく 25kcal フタバ バニラ＆チョコミニ…

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血圧 血圧

朝：126,83,PUL 62 夜：113,77,PUL 68 72.8kg

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食録 食録

08:30 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろも パパッとライス 146kcal くめ納豆 北海道納豆小粒 85kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 13:00 季節御飯と銀鮭の和風弁当 484kcal 15品目のバランスサラダ 235kcal VLもずく 25kcal フタバ バニラ＆チョコミニ…

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歩数 歩数

7,096歩/3,909歩/210kcal/3.90km

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食録 食録

06:30 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろも パパッとライス 146kcal くめ納豆 北海道納豆小粒 85kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 12:15 ヤマザキ コッペパンカフェオレ 391kcal VL味付けもずく 25kcal カゴメ 野菜一…

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血圧 血圧

朝：128,91,PUL 63 夜：111,75,PUL 74 72.8kg

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歩数 歩数

7,710歩/4,776歩/222kcal/4.24km

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食録 食録

06:30 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろも パパッとライス 146kcal ミツカン これは便利！とろっ豆 90kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 12:15 ヤマザキ ジャムパン 290kcal VL味付けもずく 25kcal カゴメ 野菜一日こ…

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血圧 血圧

朝：118,86,PUL 66 夜：134,88,PUL 64 73.3kg

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歩数 歩数

8,416歩/4,733歩/259kcal/4.62km ジョギング： 509kcal/5.8km/7.6kmph

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Xperia Xperia

EasyTethet Liteでの測定結果(with Lenovo IdeaPad S9e) http://speed.rbbtoday.com/ SPEED 2.5 (speed.rbbtoday.com) 計測日時 : 2010年4月14日水曜日 06時31分50秒 下り：1.54Mbps 上り：98kbps Speed TestによるXperiaでの計測結果 下り：2100kbps 上り：…

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血圧 血圧

朝：138,83,PUL 69 夜：131,85,PUL 62 73.1kg

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食録 食録

06:30 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろも パパッとライス 146kcal ミツカン これは便利！とろっ豆 90kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 12:15 ヤマザキ 白あんぱん 328kcal VL味付けもずく 13kcal カゴメ 野菜一日こ…

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歩数 歩数

6,505歩/3,436歩/184kcal/3.57km

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食録 食録

06:30 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal テーブルマーク だしがきいている醤油ラーメン 373kcal 森永 マミー200ml 92kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 12:15 おにぎりいろいろ3個入り 261kcal VL味付けもずく 13kcal カゴメ 野菜一日これ一本 92kcal マルハ …

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血圧 血圧

朝：132,85,PUL 54 夜：136,80,PUL 58 72.8kg

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歩数 歩数

13,109歩/7,804歩/360kcal/7.20km ジョギング： 734kcal/8.4km/7.3kmph

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食録 食録

06:30 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろも パパッとライス 146kcal VL切干大根 73kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 12:15 ヤマザキ 小倉あんぱん 339kcal VL味付もずく 13kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 丸大 …

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血圧 血圧

朝：125,78,PUL 70 73.2kg

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歩数 歩数

6,026歩/3,102歩/166kcal/3.31km ジョギング： 818kcal/9.3km/7.6kmph

設定

Xperia

Wifi設定 - Wifiオフ ネットワークモード - WCDMAのみ 選択時の操作音 - オフ 画面の明るさ - 手動設定にし明るさを低めに調節 バックライト消灯時間 - 時間を調節 データ同期 - 同期項目の選択 サービス設定でGoogle以外の設定を行わない(←twitterがTimesca…

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食録 食録

07:00 ダノンBIOいちじくミックス 69kcal パパッとライス 146kcal ミツカン あらっ便利！とろっ豆 90kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 12:00 若鶏しょうゆ揚げ 362kcal はごろも パパッとライス 292kcal 8品目の具沢山ひじき煮 …

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血圧 血圧

朝：130,82,PUL 57 夜：115,69,PUL 64 73.2kg