2010-04-19から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

7,734歩/4,644歩/229kcal/4.25km

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食録 食録

06:15 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろも パパッとライス 146kcal くめ納豆 北海道納豆小粒 85kcal QBB チーズで鉄分 50kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal VL具沢山卯の花 77kcal 12:15 ヤマザキ 小倉ぱん 339kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal カゴ…

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血圧 血圧

朝：116,77,PUL 84 夜：127,78,PUL 56 73.5kg