2010-04-12から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

13,109歩/7,804歩/360kcal/7.20km ジョギング： 734kcal/8.4km/7.3kmph

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食録 食録

06:30 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろも パパッとライス 146kcal VL切干大根 73kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 12:15 ヤマザキ 小倉あんぱん 339kcal VL味付もずく 13kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 丸大 …

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血圧 血圧

朝：125,78,PUL 70 73.2kg