2010-04-15から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

7,710歩/4,776歩/222kcal/4.24km

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食録 食録

06:30 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろも パパッとライス 146kcal ミツカン これは便利！とろっ豆 90kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 12:15 ヤマザキ ジャムパン 290kcal VL味付けもずく 25kcal カゴメ 野菜一日こ…

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血圧 血圧

朝：118,86,PUL 66 夜：134,88,PUL 64 73.3kg