| 06:00 | ベイシア 味噌ラーメン | 422kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| 12:15 | ヤマザキ コッペパンうぐいす＆マーガリン | 494kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 18:45 | ベイシア 醤油ラーメン | 414kcal |
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| ミックス野菜 | 40kcal |
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| おかめ納豆 極小粒ミニ | 98kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| ほてい ツナカルライトダイエット | 57kcal |
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| 森永製菓 氷宇治金時 | 156kcal |
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| 日清シスコ ココナッツサブレ2枚 | 58kcal |
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| 合計 | 2060kcal |
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(+60kcal) |
