| 06:00 | ベイシア 味噌ラーメン | 422kcal |
||
| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
|||
| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
|||
| 12:15 | ヤマザキ コッペパンブルーベリー＆マーガリン | 494kcal |
||
| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
|||
| 19:00 | ベイシア 塩ラーメン | 398kcal |
||
| 緑豆もやし | 20kcal |
|||
| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
|||
| キャベツミックス | 50kcal |
|||
| ほてい ツナカルライトダイエット | 57kcal |
|||
| 和風鶏唐揚げ醤油味 | 500kcal |
|||
| 21:00 | 日清シスコ ココナッツサブレ2枚 | 58kcal |
||
| 合計 | 2240kcal |
|||
(+240kcal) |
