06:00   ベイシア 塩ラーメン  
398kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
         
12:00   季節御飯と銀鮭の弁当  
433kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    日清シスコ ココナッツサブレ2枚  
56kcal
         
16:00   日清シスコ ココナッツサブレ4枚  
112kcal
         
19:00   ベイシア 味噌ラーメン  
422kcal
    緑豆もやし  
20kcal
    野菜ミックス  
50kcal
    卵M1個  
80kcal
    ほてい ツナカルライトダイエット  
57kcal
    コイケヤポテトチップスのり塩味Mサイズ  
330kcal
    ドトールアイスコーヒー500ml  
80kcal
         
22:00   日清シスコ ココナッツサブレ4枚  
112kcal
         
合計      
2361kcal
       
(+361kcal)