| 06:00 | ダノンBIOいちじくミックス | 69kcal |
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| はごろも パパッとライス | 146kcal |
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| くめ納豆 北海道納豆小粒 | 85kcal |
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| QBB チーズで鉄分 | 50kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 12:15 | ヤマザキ クリームぱん | 334kcal |
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| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| 丸大 とろーりチーズかまぼこ | 108kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 18:15 | テーブルマーク だしがきいている塩ラーメン | 374kcal |
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| ミックス野菜 | 30kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 85kcal |
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| ほてい ツナカルライトダイエット | 57kcal |
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| 三幸製菓 サラダせんべい | 570kcal |
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| ブルボン 食後の0kcalゼリー レモン味 | 0kcal |
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| 合計 | 2069kcal |
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(+69kcal) |
