2010-04-29から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

6,653歩/4,689歩/188kcal/3.65km

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食録 食録

06:30 はごろも パパッとライス 146kcal おかめ納豆 小粒納豆 98kcal ダノンビオ 紫の野菜＆フルーツ 63kcal QBB チーズで鉄分 50kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 卵Ｍ１個 85kcal 12:15 ヤマザキ メロンパン 413kcal 丸大 とろーりチーズかまぼこ 108k…

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血圧 血圧

朝：121,79,PUL 63 夜：115,85,PUL 62 71.4kg