| 06:30 | ダノンBIOいちじくミックス | 69kcal |
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| はごろも パパッとライス | 146kcal |
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| くめ納豆 北海道納豆小粒 | 85kcal |
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| QBB チーズで鉄分 | 50kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 12:15 | ヤマザキ うぐいすパン | 334kcal |
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| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| 丸大 とろーりチーズかまぼこ | 108kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 18:30 | テーブルマーク だしがきいている醤油ラーメン | 373kcal |
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| ミックス野菜 | 50kcal |
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| きゃべつミックス | 30kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 85kcal |
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| 亀田 サラダうす焼 | 399kcal |
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| 合計 | 1890kcal |
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(-110kcal) |
