2010-04-20から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

8,406歩/5,315歩/239kcal/4.62km

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食録 食録

06:30 ダノンBIOいちじくミックス 69kcal はごろも パパッとライス 146kcal くめ納豆 北海道納豆小粒 85kcal QBB チーズで鉄分 50kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 12:15 ヤマザキ うぐいすパン 334kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 丸大 とろーりチーズかま…

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血圧 血圧

朝：122,87,PUL 58 夜：120,74,PUL 59 72.7kg