2010-04-23から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

8,757歩/4,579歩/256kcal/4.81km

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食録 食録

06:15 ダノンBIOいちじくミックス 69kcal はごろも パパッとライス 146kcal くめ納豆 北海道納豆小粒 85kcal QBB チーズで鉄分 50kcal カゴメ 野菜生活100 66kcal 12:15 ヤマザキ 小倉あんぱん 339kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 丸大 とろーりチーズかまぼこ 1…

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血圧 血圧

朝：139,94,PUL 62 夜：132,85,PUL 65 72.4kg