06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 ロッテ グリーンガム 45kcalkcal ブルボン ラングドシャー3枚 52kcalkcal 12:00 ヤマザキ コッペパンベルギーチョコホイップ 520…

8,450歩/5,333歩/232kcal/4.64km

朝：124,85,PUL 73 69.7kg