06:45   ダノンBIO紫の野菜&フルーツ  
63kcal
    はごろもフーズ パパッとライス  
146kcal
    丸美屋 ごましお  
30kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
         
12:15   伊達巻助六  
456kcal
    海藻サラダ  
40kcal
    ほてい ツナカルライトDiet  
57kcal
    第一パン てごろ値あんぱん  
187kcal
         
20:30   たけのこご飯弁当  
601kcal
    6品目の切干大根  
86kcal
    6品目の小松菜胡麻和え  
132kcal
    とろけるチーズかまぼこ  
72kcal
    ブルボン くだものいっぱいゼリーみかん  
84kcal
         
合計      
2022kcal
       
(+22kcal)