2010-04-05から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

6,837歩/4,142歩/193kcal/3.76km

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食録 食録

06:00 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろもフーズ パパッとライス 146kcal ひじき煮物 136kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal ポルテ 999kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 12:15 ヤマザキ うぐいすぱん 334kcal 丸善 チーかま 108kcal 18:45 テーブ…

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血圧 血圧

朝：137,91,PUL 56 夜：112,81,PUL 69 74.6kg