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06:15		ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ		63kcal
		はごろもフーズ パパッとライス		146kcal
		ミツカン 金のつぶ とろっ豆		90kcal
		カゴメ 野菜一日これ一本		68kcal
		卵　Ｍ１個		85kcal
		丸美屋 ごましお		10kcal
		QBB チーズで鉄分		50kcal
11:00		ペプシ NEX 350ml		18kcal
12:00		カットステーキ 200g		405kcal
		オニオンソース		56kcal
		和風セット		383kcal
18:00		シャキシャキレタスサンド		273kcal
		タマノイ はちみつ黒酢ダイエット		13kcal
19:45		手作り焼そば(じゃがいも入り)		654kcal
		和風３点盛		159kcal
		ふじっ子 こんぶ豆		158kcal
		皮付きさきいか		79kcal
合計				2692kcal
				(+692kcal)