| 06:00 | 照焼チキンとトマトエッグ | 268kcal |
|||
| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
||||
| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
||||
| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
||||
| 12:00 | ヤマザキ コッペパンうぐいすあん&マーガリンl | 484kcal |
|||
| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
||||
| エヌエス クリームサンドクラッカー3枚 | 66kcal |
||||
| 19:00 | ベイシア 醤油ラーメン | 414kcal |
|||
| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
||||
| いなば とりささみフレーク | 46kcal |
||||
| 駒場 わさびかきもち | 281kcal |
||||
| まいたけ | 16kcal |
||||
| もやし | 20kcal |
||||
| 20:00 | キリン 午後の紅茶ピーチアンドアールグレイティー | 10kcal |
|||
| ベイシア 生食用ちくわ | 174kcal |
||||
| 合計 | 2070kcal |
||||
(+70kcal) |
