| 05:30 | ベイシア しょうゆラーメン | 414kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| 12:15 | ヤマザキ コッペパンつぶあんマーガリン | 548kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 18:30 | ベイシア 味噌ラーメン | 422kcal |
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| 緑豆もやし | 20kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| キャベツミックス | 50kcal |
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| ほてい ツナカルライトダイエット | 57kcal |
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| マイクポップコーン バターしょうゆ味 | 292kcal |
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| 21:30 | 日清シスコ ココナッツサブレ2枚 | 58kcal |
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| 合計 | 2102kcal |
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(+102kcal) |
