06:00 ベイシア 醤油ラーメン 414kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 12:00 海老天丼 823kcal 丸大食品 とろーりチーズかまぼこ 108kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 日清シスコ ココナッ…

朝：111,82,PUL 59 70.1kg