2010-12-01から1ヶ月間の記事一覧
朝：113,82,PUL 57 69.0kg
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4,436歩/2,990歩/133kcal/2.43km
06:00 パスコ野菜と果物スティック3本 327kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 08:00 サントリー ニチレイアセロラウォーター 95kcal 12:00 ヤマザキコッペパンつぶあん＆マーガリン 511kcal 18…
朝：123,85,PUL 60 69.5kg
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6,685歩/5,001歩/186kcal/3.67km
06:00 パスコ野菜と果物スティック2本 218kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:00 ヤマザキコッペパンいもあん＆マーガリン 460kcal 18:00 せんべい、ガム、ぐみ 150kcal 20:30 ベイシア味噌…
朝：122,83,PUL 60 70.6kg
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朝：126,84,PUL 61 68.8kg
9,675歩/5,222歩/282kcal/5.32km
06:00 セブンプレミアムチョコステッィク 170kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 10:00 コロラドコーヒートーストモーニング 500kcal 12:00 ヤスズカリーカレーバイキング 950kcal 13:00 タリ…
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7,497歩/3,243歩/206kcal/4.12km
06:00 セブンプレミアムチョコステッィク 170kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 玉こんにゃく 20kcal ハウスウェルネスビタミンレモンウォーター 85kcal 12:00 ヤマザキコッペパンつぶあん＆マーガリン 511kcal カゴ…
朝：112,78,PUL 60 69.5kg
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06:00 セブンプレミアムチョコステッィク 170kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:00 ヤマザキコッペパンプルーベリージャム＆マーガリン 467kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 18:00 日…
6,639歩/5,001歩/170kcal/3.65km
朝：113,83,PUL 65 68.9kg
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8,744歩/4,806歩/227kcal/4.80km
06:00 ヤマザキコッペパンジャム＆マーガリン 475kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:00 ヤマザキチョコホワイト 375kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 18:00 日清シスコセサミサブレ他 …
朝：125,83,PUL 63 69.5kg
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8,677歩/5,326歩/232kcal/4.77km
06:00 パスコ十勝バタースティックレーズン2本 242kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 Dydo カレーリゾット 68kcal EATSIA カフェオレ 129kcal 紀文豆乳 110kcal 12:00 ヤマザキコッペパ…
朝：124,84,PUL 59 69.5kg
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