| 06:00 | バナナ2本 | 150kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| 12:00 | ヤマザキ コッペパン津軽ふじりんごジャム＆マーガリン | 517kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 伊藤園ブレンドコーヒー | 55kcal |
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| ロッテグリーンガム等 | 150kcal |
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| 19:00 | ベイシア塩ラーメン | 398kcal |
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| もやし | 40kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| いなば ささみ＆コーン | 55kcal |
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| きゃべつミックス | 50kcal |
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| 駒場わさび揚餅 | 280kcal |
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| ベイシア生食用ちくわ | 174kcal |
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| 合計 | 2160kcal |
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(+160kcal) |
