06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンベルギーチョコ＆ホイップ 485kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 15:00 ブルボンビットストロベリー、台…

8,464歩/4,157歩/231kcal/4.65km

朝：128,90,PUL 63 69.4kg

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