| 06:00 | バナナ2本 | 100kcal |
||
| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
|||
| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
|||
| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
|||
| 12:00 | ベイシア 鶏黒胡椒焼弁当 | 600kcal |
||
| 丸大食品とろーりチーズかまぼこ | 108kcal |
|||
| 農協健康菜園ベジタブル | 59kcal |
|||
| 15:00 | 牛乳と卵の手巻きロール | 199kcal |
||
| ベイシア 生食用ちくわ | 174kcal |
|||
| 19:00 | ベイシア 塩ラーメン | 398kcal |
||
| もやし | 40kcal |
|||
| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
|||
| いなば ささみ＆コーン | 55kcal |
|||
| 農協健康菜園ベジタブル | 59kcal |
|||
| カルビー ポテトチップスコンソメ | 156kcal |
|||
| 合計 | 2221kcal |
|||
(+221kcal) |
