06:00   バナナ2本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
         
12:00   CoCo壱番屋トマトとすき焼きカレー・半熟卵  
915kcal
         
15:00   スタバクランベリーブリスバー  
186kcal
    スイートポテトマカロン  
169kcal
         
18:00   ベイシア醤油ラーメン  
414kcal
    もやし  
40kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば ささみ&コーン  
55kcal
    オニオンサラダ  
50kcal
    玉こんにゃく  
20kcal
    丸大食品とろーりチーズかまぼこ  
124kcal
    日清シスコ ココナッツサブレ3枚  
87kcal
         
合計      
2433kcal
       
(+433kcal)