06:00   バナナ2本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
         
10:00   ローソン コロッケたまごロール  
354kcal
    ニチレイアセロラリフレッシュ  
95kcal
         
12:00   ヤスズカリー カレーランチバイキング  
1000kcal
    タリーズ アップルアンドアールグレイ  
345kcal
         
19:00   ベイシア 味噌ラーメン  
422kcal
    もやし  
20kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば ささみ&コーン  
55kcal
    さきいか  
46kcal
         
合計      
2710kcal
       
(+710kcal)