06:00   バナナ3本  
100kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
         
10:00   ローソン手巻きおにぎりおかか  
171kcal
    ニチレイ アセロラフレッシュ  
95kcal
         
12:00   吉野家牛キムチクッパ丼大盛  
568kcal
    半熟玉子  
93kcal
         
15:00   メープルパンプキン  
267kcal
    本日のコーヒー  
14kcal
         
18:00   ベイシア醤油ラーメン  
414kcal
    卵M1個  
80kcal
    もやし  
40kcal
    いなば ささみ&コーン  
55kcal
    きゃべつミックス  
50kcal
    かぼちゃのコロッケ  
150kcal
    駒場 あみあみ煎バーベキュー風味  
280kcal
    ポッカコーンスープ  
95kcal
         
合計      
2615kcal
       
(+615kcal)