06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 10:00 ローソン コロッケたまごロール 354kcal ニチレイアセロラリフレッシュ 95kcal 12:00 ヤスズカリー カレーランチバイキング 1000…

36,687歩/30,177歩/963kcal/20.17km

朝：125,86,PUL 54 68.8kg