06:30   バナナ2本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
         
12:30   小松菜ちりめん御飯のしそ昆布発芽米(白米仕立て)入りおにぎり  
173kcal
    割子そば  
298kcal
    ひじき煮  
108kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    丸大食品 とろーりチーズかまぼこ  
108kcal
         
18:30   ベイシア 味噌ラーメン  
422kcal
    もやし  
20kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば ささみ&コーン  
110kcal
    きゃべつミックス  
50kcal
    ベイシア 生食用ちくわ  
50kcal
         
21:00   マイクポップコーンしそ味  
241kcal
    サンキスト とろーりグループフルーツゼリー  
108kcal
         
合計      
2178kcal
       
(+178kcal)