06:30 | バナナ2本 | 150kcal |
||
カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
|||
沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
|||
QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
|||
12:30 | 小松菜ちりめん御飯のしそ昆布発芽米(白米仕立て)入りおにぎり | 173kcal |
||
割子そば | 298kcal |
|||
ひじき煮 | 108kcal |
|||
カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
|||
丸大食品 とろーりチーズかまぼこ | 108kcal |
|||
18:30 | ベイシア 味噌ラーメン | 422kcal |
||
もやし | 20kcal |
|||
卵M1個 | 80kcal |
|||
いなば ささみ&コーン | 110kcal |
|||
きゃべつミックス | 50kcal |
|||
ベイシア 生食用ちくわ | 50kcal |
|||
21:00 | マイクポップコーンしそ味 | 241kcal |
||
サンキスト とろーりグループフルーツゼリー | 108kcal |
|||
合計 | 2178kcal |
|||
(+178kcal) |