2010-05-01から1ヶ月間の記事一覧

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歩数 歩数

7,240歩/4,736歩/208kcal/3.98km

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食録 食録

06:15 ベイシア 塩ラーメン 398kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 12:15 ヤマザキ コッペパンクッキークリーム 479kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 18:30 ベイシア 醤油ラーメン 414kcal 緑豆もやし 200g 20kcal 卵Ｍ１個 80kcal 駒場 ピリ辛かきも…

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血圧 血圧

朝：122,83,PUL 66 夜：118,82,PUL 59 71.1kg

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歩数 歩数

7,202歩/4,668歩/206kcal/3.96km

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食録 食録

05:30 ベイシア しょうゆラーメン 414kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 日清シスコ バターサブレ 3枚 81kcal 12:15 ヤマザキ コッペパンピーナッツクリーム 532kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 18:30 ベイシア 味噌ラーメン 422kcal 緑豆もやし 50k…

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血圧 血圧

朝：129,89,PUL 60 夜：115,76,PUL 58 71.2kg

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歩数 歩数

9,936歩/8,157歩/273kcal/5.46km

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食録 食録

07:00 ベイシア みそラーメン 422kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 12:00 ヤマザキ スイートブール 503kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 19:00 ベイシア 塩ラーメン 398kcal ミックス野菜 50kcal 緑豆もやし 50kcal はごろも ツナカルライトダイエッ…

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血圧 血圧

朝：120,83,PUL 61 夜：116,72,PUL 79 71.3kg

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歩数 歩数

7,816歩/5,032歩/219kcal/4.29km

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食録 食録

06:30 ベイシア 塩ラーメン 398kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 12:15 ヤマザキ コッペパン つぶあんマーガリン 548kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 19:00 ベイシア しょうゆラーメン 414kcal 卵Ｍ１個 80kcal はごろも ツナカルライトダイエット …

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血圧 血圧

朝：125,71,PUL 63 71.7kg

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歩数 歩数

9,497歩/7,151歩/273kcal/5.22km

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食録 食録

06:30 ベイシア しょうゆラーメン 414kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 12:15 ヤマザキ コッペパン ジャム＆マーガリン 540kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal コーヒー 50kcal 19:00 ベイシア みそラーメン 422kcal 卵Ｍ１個 80kcal わさび揚餅 281kc…

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血圧 血圧

朝：125,90,PUL 66 夜：114,73,PUL 66 72.5kg

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歩数 歩数

9,867歩/6,607歩/272kcal/5.42km

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食録 食録

06:00 ベイシア みそラーメン 422kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 12:15 ヤマザキ ナイススティック 477kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal ベイシア ミルクティー 200kcal 15:00 菓匠三全 萩の月 136kcal 菓匠三全 ずんだまんじゅう 45kcal 朱鷺のふ…

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血圧 血圧

朝：129,81,PUL 64 夜：119,76,PUL 55 72.9kg

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歩数 歩数

8,057歩/1,512歩/227kcal/4.43km

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血圧 血圧

朝：146,96,PUL 61 夜：113,67,PUL 76 73.0kg

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歩数 歩数

9,296歩/4,487歩/268kcal/5.11km

メモ

Xperia

試したブラウザ xScope GL Skyfire Opera Mini 5 Beta Dolphin Browser Galapagos Browser

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食録 食録

06:00 ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん1個 138kcal マルチャン 塩ラーメン 458kcal 卵M2個 170kcal 10:00 日清シTEA'S TEA オレンジ 80kcal 12:00 ざるそば 450kcal 漬物、おひたし 60kcal 野菜かきあげ、たらのめの天ぷら 350kcal せんべい 400kcal 合計 2196kcal…

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血圧 血圧

朝：130,87,PUL 61

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歩数 歩数

17,150歩/9,036歩/506kcal/9.43km

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食録 食録

06:00 ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん2個 276kcal グリコ 野菜ジュース 63kcal 10:00 日清シスタ ココナッツサブレ5枚 143kcal 11:30 柳家 マーボ納豆ラーメン 1000kcal 13:00 ベローチェ アイスコーヒー 6kcal ポテト野菜サンド 306kcal 17:00 Coco壱番屋 やさ…

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血圧 血圧

朝：117,73,PUL 79

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歩数 歩数

0歩/0歩/0kcal/0km

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食録 食録

06:00 ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん2個 276kcal グリコ 野菜ジュース 63kcal 10:00 日清シスタ ココナッツサブレ5枚 143kcal 12:00 マルチャン 塩ラーメン 458kcal 卵Ｍ１個 85kcal 15:00 日清シスコ ココナッツサブレ5枚 143kcal 19:00 マルチャン 塩ラーメン…

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血圧 血圧

朝：135,91,PUL 59