06:00   バナナ2本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
         
12:00   ヤマザキコッペパン紅あずまいもあん&マーガリ  
450kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    グリーンガム&果汁グミ  
70kcal
         
18:00   ベイシア味噌ラーメン  
422kcal
    卵M1個  
80kcal
    きゃべつミックス  
50kcal
    いなば ささみ&コーン  
55kcal
    駒場 わさび揚もち  
280kcal
    ベイシア 野菜天  
119kcal
         
合計      
1927kcal
       
(-73kcal)