06:00   バナナ2本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
         
09:00   ローソン ソースたっぷりピザパン  
250kcal
         
11:00   ファミリーマート メロンパンラスク  
298kcal
         
12:00   ヤスズカリー カレーバンキング  
900kcal
         
13:00   タリーズ フィオレンティーナ塩キャラメルナッツ  
274kcal
    本日のコーヒーショート  
9kcal
    アイスティー  
2kcal
         
18:00   ベイシア塩ラーメン  
398kcal
    もやし  
40kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば ささみ&コーン  
55kcal
    サンキスト オレンジゼリー  
66kcal
    マイクポップコーンバターしょうゆ味  
244kcal
         
合計      
2909kcal
       
(+909kcal)