| 06:30 | バナナ2本 | 150kcal |
||
| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
|||
| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
|||
| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
|||
| 12:00 | ヤマザキ コッペパンジャム＆マーガリン | 540kcal |
||
| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
|||
| 明治乳業おいしい牛乳200ml | 137kcal |
|||
| 明治製菓キレートレモングミ | 148kcal |
|||
| 19:00 | ベイシア味噌ラーメン | 422kcal |
||
| もやし | 20kcal |
|||
| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
|||
| いなば とりささみフレーク | 46kcal |
|||
| 21:00 | フリトレー元祖たこやき亭こだわりのソース味 | 290kcal |
||
| 日清シスコ ココナッツサブレ3枚 | 78kcal |
|||
| 合計 | 2162kcal |
|||
(+162kcal) |
