06:30   バナナ2本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
         
12:00   ヤマザキ コッペパンベルギーチョコホイップ  
520kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    明治乳業 ミルクたっぷり贅沢ラテ  
130kcal
         
19:00   ベイシア 醤油ラーメン  
414kcal
    もやし  
20kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば とりささみフレーク  
92kcal
    オニオンサラダ  
50kcal
         
21:00   マイク ポップコーン南高梅  
238kcal
    モンテール 牛乳と卵のエクレア  
212kcal
    日清シスコ ココナッツサブレ2枚  
56kcal
         
合計      
2173kcal
       
(+173kcal)