06:30   ベイシア 醤油ラーメン  
414kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
         
12:00   ヤマザキ コッペパンつぶあん&マーガリ  
548kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    クリームサンドクラッカーチョコレート  
44kcal
         
19:00   ベイシア 味噌ラーメン  
422kcal
    もやし  
20kcal
    卵M1個  
80kcal
    大根サラダ  
50kcal
    いなば とりささみフレーク  
92kcal
    ナビスコ チップスターSのりしお  
264kcal
         
21:00   日清シスコ ココナッツサブレ  
156kcal
         
合計      
2277kcal
       
(+277kcal)