2010-07-19から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

7,019歩/4,333歩/201kcal/3.86km

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食録 食録

06:30 ベイシア 醤油ラーメン 414kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンつぶあん＆マーガリン 548kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal クリームサンドクラッカーチョ…

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血圧 血圧

朝：121,81,PUL 60 夜：110,71,PUL 64 70.7kg