05:30   ベイシア 醤油ラーメン  
414kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
         
12:00   ヤマザキ コッペパンブルーベリー&マーガリ  
494kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    エヌエス クリームサンドクラッカーチョコレート2個  
44kcal
         
19:00   ベイシア 味噌ラーメン  
422kcal
    もやし  
20kcal
    きゃべつミックス  
50kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば とりささみフレーク  
46kcal
    ちくわ  
174kcal
         
21:00   フリトレー たこやき亭こだわりのソース味  
290kcal
    サンキスト グレープゼリー  
77kcal
    牛乳 300ml  
162kcal
         
合計      
2530kcal
       
(+530kcal)