05:30   ベイシア 味噌ラーメン  
422kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
         
12:00   ヤマザキ コッペパンつぶあん&マーガリ  
548kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
         
19:30   ベイシア 塩ラーメン  
398kcal
    緑豆もやし  
20kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば とりささみフレーク  
46kcal
    コイケヤ ポテトチップスのり塩  
330kcal
    ふじっ子 おまめさんこんぶ豆  
164kcal
    バナナ小1本  
75kcal
         
合計      
2294kcal
       
(+294kcal)