06:00   ベイシア 味噌ラーメン  
422kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
         
12:00   ヤマザキ コッペパンつぶあん&マーガリ  
548kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
         
18:30   ベイシア 醤油ラーメン  
414kcal
    緑豆もやし  
20kcal
    いなば とりささみフレーク  
46kcal
    卵M1個  
80kcal
    ベイシア 焼ちくわ  
152kcal
    駒場 海老入りあげせん  
271kcal
    日清シスコ ココナッツサブレ2枚  
56kcal
         
合計      
2220kcal
       
(+220kcal)