06:00 | バナナ2本 | 150kcal |
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カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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日清シスコ ココナッツサブレ4枚 | 112kcal |
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ゼスプリ ゴールドキウイ2個 | 100kcal |
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12:00 | そばと巻き寿司のセット | 635kcal |
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カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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16:00 | 岡崎食品 あんみつ | 330kcal |
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19:00 | ベイシア塩ラーメン | 398kcal |
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もやし | 20kcal |
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まいたけ | 16kcal |
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卵M1個 | 80kcal |
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きゃべつミックス | 50kcal |
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ベイシア生食用ちくわ | 174kcal |
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玉こんにゃく | 15kcal |
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合計 | 2266kcal |
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(+266kcal) |
(3)バックアップ・リカバリ用USBメモリの作成
- C:\winpe_x86\WindowsPE.isoをCD-RやDVD-Rなどに書き込む。
- 作成したCD-RまたはDVD-Rでマシン(=IdeaPad以外のマシンでも可)を起動する。
- WindowsPEが起動しコマンドプロンプトの入力待ち状態になるのを待つ。
X:\windows\system32> diskpart[ENTER] DISKPART起動 Microsoft DiskPart バージョン 6.0.6001 Copyright (C) 1999-2007 Microsoft Corporation. コンピュータ: MININT-AF78217 DISKPART> list disk[ENTER] USBメモリのディスク番号確認 Disk ### Status Size Free Dyn Gpt -------- -------------- ------- ------- --- --- Disk 0 オンライン 153 GB 0 B Disk 1 オンライン 466 GB 0 B Disk 2 オンライン 466 GB 0 B Disk 3 オンライン 7712 MB 0 B DISKPART> select disk 3[ENTER] USBメモリのディスク番号(環境によって異なる)を指定。 ディスク 3が選択されました。 DISKPART> clean[ENTER] DiskPart はディスクを正常にクリーンな状態にしました。 DISKPART> create partition primary[ENTER] DiskPart は指定したパーティションの作成に成功しました。 DISKPART> select partition 1[ENTER] パーティション 1 が選択されました。 DISKPART> active[ENTER] DiskPart は現在のパーティションをアクティブとしてマークしました DISKPART> format fs=fat32[ENTER] 0% 完了しました。 : 100% 完了しました。 DiskPart は、ボリュームのフォーマットを完了しました。 DISKPART> assign[ENTER] DiskPart はドライブ文字またはマウント ポイントを正常に割り当てました。 DISKPART> exit[ENTER] DiskPart を終了しています... X:\windows\system32> exit[ENTER] WindowsPEを終了させる
このUSBメモリにIdeaPad S9eのc:\winpe_x86\ISOフォルダ内の全てのファイル・フォルダをコピーする。
Acronis True Image 9によるバックアップ・復元USBメモリの作成
Acronis True Image 9でブート用USBメモリ作成
0.Acronis True Image 9がインストールされていなければインストールする。
1.HP USB Disk Storage Format Tool 2.0.6をダウンロードして解凍しておく。
http://www.bootdisk.com/pendrive.htm (ちょっと下の方にリンクあり)
※よりバージョンが新しい2.1.8などもあるようだがUSBメモリで起動不可の報告あり。
2.Windows 98に含まれるDOSのツールをまとめたWin98boot.zipをダウンロード
http://www.4shared.com/file/43430834/1a3a68b6/win98boot.html
3.2.でダウンロードしたファイルを解凍しておく。(例:C:\Temp\win98boot)
4.今回起動可能にするUSBメモリを本体にセットし,エクスプローラなどで認識したことを確認した上で,「スタート」メニュー−プログラム−Acronis−ブータブルメディアビルダを実行。
5.4.でUSBメモリに作成されたファイルを一式,どこかに退避しておく。(例:C:\Temp\ATI9)
6.1.で解凍しておいたHP USB Disk Format Tool 2.0.6を実行。
このとき「Create a DOS start up disk」にチェックを入れ、「using DOS system files located at」に3.でファイルを解凍したフォルダを指定する。
7.6.の後にUSBメモリに3つのファイルが作成されているので,そこに5.で退避しておいたフォルダ下の全ファイルをコピーする。(×フォルダ毎コピー)
8.3.で解凍したファイルに含まれている「mouse.com」をUSBメモリにコピーする。
9.テキストエディタなどで次の2行を打ち込んで「autoexec.bat」として作成しUSBメモリに保存。
mouse.com
ti.exe
10.この時点でUSBメモリの中を確認すると以下のファイルが作成されているはず。
bootmenu.exe
bootwiz.cfg
bootwiz.sys
command.com
io.sys
kernel.dat
mouse.com
msdos.sys
ramdisk.dat
splash.run
ti.exe
autoexec.bat
これで50MB未満。
11.USBメモリを挿入し,BIOSの設定がUSBメモリからの起動が可能になっていることを確認して起動。
12.8GBメモリで圧縮率:高でブート用ファイルと、Cドライブとリカバリー用イメージ領域のバックアップが収まることを確認しています。
※Acronis True Image 9でCドライブとリカバリー用イメージ領域のバックアップをUSBメモリに圧縮率:高で取得すると前の日のエントリに書いているSILICON POWERの8GBメモリで6〜7時間かかるので,USB HDDなどに一旦作成してからコピーした方が時間が短縮できます。 (これでも長い時間がかかりますが)
WindowsRE(WindowsPE 3.0)によるバックアップ・復元USBメモリの作成
(1)VirtualCloneDriveの入手
http://www.slysoft.com/ja/virtual-clonedrive.html
からVirtual CloneDriveをダウンロードしインストールします。
Virtual CloneDriveの使用方法はヘルプ等を参照してください。
(2)WindowsAIKの入手
Windows® 7 用の Windows® 自動インストール キット (AIK)
http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?FamilyID=696dd665-9f76-4177-a811-39c26d3b3b34&displaylang=ja
をダウンロードします。
(3)ISOファイルのマウント
(2)で入手したisoファイルをVirtualCloneDriveでマウントします。
(4)WindowsAIKのインストール
マウントしたISOファイルに含まれる「waikx86.msi」を起動し,インストーラの指示に従いWindowsAIKのインストールを完了させる。
(6)VMware Playerの最新版(09.04.19時点で2.5.2)をダウンロードする。
http://www.vmware.com/jp/download/player/
からVMware Playerの最新版をダウンロードしインストールする。
※ダウンロードするときにユーザ登録が必要になりますが,何度でも登録・ダウンロード可能です。
(7)仮想マシン定義ファイル(.vmx)の作成
http://www.easyvmx.com/new-easyvmx.shtml
で以下のように設定する。
Virtual Hardware Virtual Machine Name: WindowsAIK Select GuestOS: Windows Vista Memory Size: 384MB # of CPUs: 1CPU Power ON/Power OFF デフォルトのまま Virtual Machine Description デフォルトのまま Network Interface Cards デフォルトのまま Floppy Disk Drive デフォルトのまま CDROM Drives File NameをVirtual CloneDriveで定義した仮想ドライブのドライブ文字に。 Exclusiveをチェック Hard Disk Drives デフォルトのまま Sound and I/O-Ports USBのOptionsをEnable USB Autoconnectに。 Serial Port 1とParallel PortのEnabledのチェックを外す
ここまで設定の上「Create Virtual Machine」を押下。
仮想マシンの定義ファイルをダウンロードできるページに遷移するので,そこでzipファイルをダウンロードする。
ダウンロードしたzipファイルを任意のフォルダに解凍する。
(8)WindowsPE Toolsコマンドプロンプトを起動
「スタート」メニュー−「ファイル名を指定して実行(R)...」を選択し,表示されるダイアログの「名前(O):」の欄に次の一行を貼り付けて[ENTER]キーを押下する。
C:\WINDOWS\system32\cmd.exe /k "C:\Program Files\Windows AIK\Tools\PETools\pesetenv.cmd"
黒いコマンドプロンプトの画面が開き
Updating path to include peimg, cdimage, imagex C:\Program Files\Windows AIK\Tools\PETools\ C:\Program Files\Windows AIK\Tools\PETools\..\x86\ C:\WINDOWS\System32>
と表示されていることを確認する。
(9)WindowsAIK作業用ファイルのコピー
コマンドプロンプトで次の命令を実行する。
copype.cmd x86 c:\winpe_x86 copy c:\winpe_x86\winpe.wim c:\winpe_x86\ISO\sources\boot.wim
※既に「C:\winpex86」フォルダが存在する場合はエラーが発生します。
(10)WindowsPEイメージのカスタマイズ
イメージを編集可能な状態でマウント。
imagex /mountrw C:\winpe_x86\ISO\sources\boot.wim 1 C:\winpe_x86\mount
ImageXの追加
copy "C:\Program Files\Windows AIK\Tools\x86\imagex.exe" "C:\winpe_x86\mount\Windows\System32\imagex.exe"
DriveImageXML V2.14 pluginの追加
C:\winpe_x86\mount\Program Filesに「driveimage_xml」フォルダを作成
http://www.runtime.org/peb.htm
から入手したdriveimage_xml.cabを解凍し,C:\winpe_x86\mount\Program Files\driveimage_xmlにコピー。
例 C:\winpe_x86\mount\Program Files\driveimage_xml\dixml.exe のような配置になるように。
C:\Windows\System32にある以下の3つのファイルを
C:\winpe_x86\mount\Windows\System32にコピー。
copy "C:\Windows\System32\wow32.dll" "C:\winpe_x86\mount\Windows\System32\wow32.dll" copy "C:\Windows\System32\apphelp.dll" "C:\winpe_x86\mount\Windows\System32\apphelp.dll" copy "C:\Windows\System32\ntvdm.exe" "C:\winpe_x86\mount\Windows\System32\ntvdm.exe"
SelfImage pluginの追加
http://www.excelcia.org/modules.php?name=Downloads&d_op=viewdownload&cid=8
から入手したSelfImage-121-bartpe.zipを解凍しコピー。
例 C:\winpe_x86\mount\Program Files\SelfImage\SelfImage.exe のように。
(11)イメージの保存
imagex /unmount /commit C:\winpe_x86\mount
(9)ISOイメージの作成
oscdimg -n -bC:\winpe_x86\etfsboot.com C:\winpe_x86\ISO C:\winpe_x86\WindowsPE.iso
(10)仮想マシン上でISOイメージによる起動の確認
- (9)で作成したISOファイルをVirtual CloneDriveでマウントする。
- VMware Playerを起動し「コマンド」から開くを選ぶ。
- (7)で解凍した仮想マシン定義ファイルに含まれる「WindowsAIK.vmx」を指定する。
- WindowsPEが起動しコマンドプロンプトが表示されることを確認する。
"x:\Program Files\driveimage_xml\dixml.exe"
や
"x:\Program Files\selfimage\selfimage.exe"
が起動することを確認する。
※仮想マシン上では正常に動作しないので起動の確認のみで良い。
※上の例は仮想マシン上で仮想光学ディスクがXドライブとして認識されている場合の例。